島根の高原で楽しむダイナミックな清流レジャー！　五感で自然を感じて日頃のストレスもサッパリ。【飯南町シャワークライミング／島根県飯石郡飯南町】

シャワークライミングとは、いわゆる「沢登り」のこと。
美しい渓谷や清流を、ウエットスーツや専用シューズなどの装備を身に着けて、下流から上流に向けて登ったり、水遊びしたりして楽しみます。

ヨーロッパで大人気のアクティビティで、美しい川に恵まれた日本でも人気が急上昇中！
中国山地のまっただ中にある飯南町で、自然と一体化するような体験はいかがですか？

開催期間：毎年7月～９月
※詳細な日時はホームページ を参照
※2021年7月12日に発生した豪雨災害の影響のため、一部のコース（川）が利用不可となっています
（詳細と復旧情報はホームページ を参照）

景色も水も美しい島根の清流で、天然のミストシャワーを浴びて遊ぼう！

島根県と広島県の県境にあり、豊かな森ときれいな水に恵まれた高原のまち・飯南町。
澄んだ清流がそこかしこに流れる、美しい景観が広がります。

そんな島根の清流で、天然のシャワーやマイナスイオンを浴びながら遊ぶ体験！

ゆるやかな滝や岩肌をすべる天然のウォータースライダーや、滝壺への豪快なダイブ、穏やかな水面にプカプカ浮かぶくつろぎの一時など、美しい清流と渓谷を存分に楽しめます。

暑～い夏のストレスも吹き飛ぶ、クールで爽快なレジャー。
初心者からベテランまで、充実のスポットとメニューで遊べます。

すがすがしい清流の水をシャワーのように浴びながら登る「シャワークライミング」。
しっかりした装備をレンタルしてくれるので、初めての人やお子様でも安心！

飯南町は、中国山地から流れ出ているたくさんの川の「源流域」。
そのため澄みきった清流がとても多く、快適にシャワークライミングを楽しめる。
五感を使って水と緑にひたって自然と一体化できるアクティビティ！

『飯南町シャワークライミング』は「飯南町森林セラピー®事業」の一環。
五感を使って森を感じる「飯南町森林セラピー」もあわせて体験してみてはいかが？

「シャワークライミング」を楽しむなら飯南エリアにウェルカム！　安心の装備と親切なレクチャーで、初心者からお子さんまで安心。

『飯南町シャワークライミング』のおすすめポイントは、以下の２つです。

①ギア（装備）が充実！
ウェットスーツ・ヘルメット・PFD（ライフジャケット）・沢靴（マリンブーツ）のレンタル料は、全て体験料金に込み。
水着やアンダーウェアを着て行くだけで快適に遊べます。

これらのギアはしっかり安全性を考慮しているので、浮力が高く、沈んでしまう心配はまずありません。120kgの男性でも水に浮くので、泳げない方でも安全に遊べます。

②１グループを１名以上のガイドが案内
知らない人やグループと一緒に体験することはなく、気心の知れたお友達や家族と楽しみたい人に最適！
参加のお申し込みは2名以上からですが、コロナ禍という事もあってとても好評だそうです。

家族や仲のいい友達同士で、気がねなく大はしゃぎ！
知らない人と一緒にならない気づかいがうれしい。

どんな事ができるの？　体験する川によってフレキシブルに遊べる！

『飯南町シャワークライミング』には、以下の２つの体験コースがあります。

・初級コース
・中上級コース

体験できることはその日に案内してもらえる川によって違いますが、お天気や川の水量、参加する人達の体力などによって最適な提案をしてくれます。

さらに各コースの会場となる川が２つずつあるので、計４つの川でいろんな体験ができます。

●初級コース

ゆったりのんびり楽しめる、お子さんでも安心のファミリー向けのコース。
流れが緩やかな、あまり深くない川（大人の腰ていど）で安全に遊べます。

せせらぎの中でプカプカ浮かんで空を眺めたり、ほど良い深さの淵に飛び込んだり。
まったりゆったり、ですがシャワークライミングを存分に楽しめるコースです。
少人数のグループでのんびり遊びたい方々にも向いています。

【体験できる川】
・小田川　上流域 （飯南町）
もっとも初心者向けの川で、水深が浅め。
木々の木漏れ日が美しく、静かなせせらぎの中で遊べます。
※2021年7月12日に発生した豪雨災害の影響のため、2021年度は利用不可

・程原川 （飯南町）
少し深みのある、野性味あふれる川。
大人が浮いてゆったりくつろぐこともできます。

●中上級コース

川の深みに飛び込んだり、天然のウォータースライダーを楽しんだりと、シャワークライミングをめいっぱい満喫したい人向けのアクティブなコース！
滝に打たれて修行気分になったり、川床に寝そべったりと、大自然の息吹を五感で感じられます。

【体験できる川】
・八重滝（雲南市）
一番人気のある川で、その名のとおり個性豊かな８つの滝が連なる起伏に富んだ渓谷です。
‟日本の滝百選”に選ばれた名勝でもあり、そんな貴重な清流で多種多様なアクティブが楽しめます。
さらに元気と体力のある方は、マイナスイオンたっぷりの絶景の滝の下にも連れて行ってもらえます！
※2021年7月12日に発生した豪雨災害の影響のため、当面は利用不可

・波多川 （出雲市）
八重滝よりも明るい雰囲気の、開けた景観の川。
アクティブにクライミングを楽しみながら、開放的なプール状のエリアに至ります。
飛び込んでもよし、浮かんでもよしで、自由度の高いアクティビティが体験できます。

ガイドさんが川の状態などを見て、訪れた日に最も楽しめるアクティビティを提案してくれる。
川幅が広いプールのようなエリアで浮かんだり、安全なスポットで飛び込んだり、ウォータースライダーのように緩やかな滝や岩肌を滑ったり。
滝に打たれて修行気分になれる体験など、誰でも安全に楽しめる！

今ではなかなかできなくなった川遊び。
大人は童心に返れて、お子さんは真夏の鮮烈な想い出になる！

美容が気になる女性にもオススメ。紫外線や乾燥を気にせず大自然の中で遊ぼう！

夏のレジャーで気になるのは、お肌や髪へのダメージ。
「美容が気になって思いっきり楽しめない……」
という女性にも、シャワークライミングはおすすめです。

海と違って川は真水なので、お肌や髪が痛む心配が少なく、陽射しも森を透かした木漏れ日で、日焼けもほとんど気になりません。
さらにほぼ全身を覆うギアを装着するため、虫刺されやケガからも保護！
暑さや寒さもほとんど気にならず、快適に川と一体になれます。

うだるような猛暑を忘れて楽しめる、涼感たっぷりのレジャー。
グルメや温泉・観光スポットがいっぱいの飯南エリアで、ひと夏の想い出作りはいかがですか？

「水の流れが緩やかな場所でプカプカ浮かぶだけで、重力から解放されたようにリラックスできた！」
「普段は虫も触れないような引っ込み思案の子が、見違えるくらい活発になった」
などなど、「また体験してみたい！」という感想がいっぱい。
体験する日によってコースの川やアクティビティが変わるので、何度でも参加してみたくなる。

『飯南町シャワークライミング』に参加した後は、飯南エリアにたくさんある温泉にGO！
疲れをしっかり癒して体を温めて、休憩所でゴロゴロできる。
（日によってお湯の色が変わる、日本有数の天然炭酸泉「頓原天然炭酸温泉ラムネ銀泉 」）

飯南町にあるもうひとつの名湯・「加田の湯」。
珍しい”黄金色の濁り湯”と、飯南町のヘルシーな郷土料理を味わえる「ごんべえ茶屋」が人気。

このほかにも、出雲大社の大しめ縄を作っている職人さん達の技を見学できる『大しめ縄創作館』など、見どころがいっぱい！
「飯南町森林セラピー®」と提携しているオシャレな『森のホテルもりのす』などに滞在して、島根の高原での避暑を楽しもう。

取材協力・写真提供：飯南町観光協会等／無断転載禁止
ライター：風間梢（プロフィールはこちら）